Podjetje ITU d.o.o. bo, predvidoma konec junija, izdalo knjigo iz zbirke »Obleci se pravilno«. To bo drugi del zbirke, v njem bo govora o ustreznem izboru oblačil in pravilnem gibanju v naravi, (tek, kolesarjenje, plavanje, plaža, pohodništvo, gorništvo..) v času vročine. Knjiga vam bo povedala veliko o obnašanju vašega telesa med športnimi napori v vročini, na prodaj pa bo v vseh trgovinah Maya Maya. V nadaljevanju objavljamo del strokovne recenzije knjige, ki jo zapisala mag. Nada Rotovnik Kozjek, dr. med.

»Obleci se pravilno«

S prihodom pomladi smo se poslovili od bleščave zime in zlagoma vstopamo v toplo kraljestvo sonca. Toplota, ki nam je je primanjkovalo v objemu ledenih zimskih kristalov, ni več močno zaželeno razkošje. V prijaznih pomladnih popoldnevih postane naša zvesta spremljevalka, pod soncem žgočega poletja pa nadležna in včasih tudi nevarna znanka.
(odlomek iz uvoda, dr. Petra Golja)

Preprečevanje dehidracije je zelo pomemben dejavnik za optimalno delovanje organizma v vročini. Dejavniki, ki so pomembni za preprečevanje dehidracije, so tesno povezani v zelo kompleksen termoregulacijski sistem, ki skrbi za temperaturno ravnovesje telesa v vročini.
V knjigi, ki je pred vami, so zelo nazorno in poljudno razloženi mehanizmi, ki omogočajo delovanje telesa v toplem okolju. In še veliko več. Zelo razumljivo so opredeljeni tudi drugi dejavniki, ki vplivajo na delovanje telesa v vročini, na primer, kaj je telesna aktivnost in kaj pomeni za naše telo toplotni indeks okolja.
Vse to temeljno znanje o uravnavanju telesne toplote je nadgrajeno s predstavitvijo tkanin in oblačil, ki telesu pomagajo, da laže prenaša zahtevne vplive okolja. To pa ni samo vročina, temveč tudi višina, mraz in naporna potovanja v vseh letnih časih. Lahko bi celo dejali, da tehnološki dosežki, kar zadeva »aktivne« tkanine, omogočajo še dodatno obrambo telesa pred številnimi težavami, s katerimi se spoprijema v zahtevnih okoljskih razmerah. Tako ne varujejo samo našega zdravja, temveč omogočajo tudi več užitkov pri aktivnosti v vsakodnevnih in zahtevnih razmerah. Da boste med vsemi možnostmi laže izbrali, si pomagajte s številnimi nasveti.
Za posladek pa preberite opis boja z vročino med zahtevnim telesnim naporom na poljih lave v zapisu triatlonca Matica Romšaka. Matic vas bo brez dvoma prepričal o vrednosti podatkov, ki jih ponuja ta knjiga.
(odlomek iz strokovne recenzije, mag. Nada Rotovnik kozjek, dr. med.)