Ker sem bil, zaradi službenih in drugih obveznosti, prisiljen zmanjševati količino treninga, sem se v sezoni 2009 posvetil predvsem tekmam na polovični razdalji ironmana. Končal sem pet polovičnih ironmanov, dve tekmi na olimpijski razdalji, enega ironmana, tekmoval pa tudi na dveh polovičnih maratonih, promocijskem maratonu in Teku trojk v Ljubljani. Dvanajst mednarodnih, pa še obilo domačih tekem v sedmih mesecih je pomenilo res dolgo sezono, ki sem jo začel s kvalifikacijsko tekmo svetovne serije v Rapperswilu, končal pa s svetovnim prvenstvom na Floridi. V poročilu bom omenil le nekaj tekmovanj, ki so mi še posebej ostala v spominu.
Zadnjo nedeljo v oktobru je v Ljubljani potekal že 14. Ljubljanski maraton, na katerem je v dveh dneh teklo skoraj 20.000 tekačic in tekačev, kar je nov dokaz da Ljubljana postaja ena od evropskih maratonskih prestolnic.
SVETOVNO PRVENSTVO V POLOVIČNEM IRONMANU – FLORIDA 14.11.2009
Po Zofingenu, kjer sem tekmoval na SP v dolgem duatlonu in Havajih, kjer sem trikrat dirkal na SP v ironmanu, sem se letos prvič uvrstil tudi na Florido, na SP v polovičnem ironmanu, ki bo potekal 14. novembra v mestu Clearwater.
Poleg športnih, relaksacijskih in regeneracijskih masaž ter finske in turške savne studio RELAX, ponuja tudi kisikovo terapijo, ki pomeni nov način regeneracije in splošnega dobrega počutja. Terapija s kisikom zmanjšuje stres, stimulira dobro počutje in preprečuje padec imunskega sistema, uravnava metabolizem, zvišuje energijsko raven in pospeši njen pretok po telesu.
Lastnik studia RELAX Ivan Krizmanič je njeno delovanje predstavil še podrobneje: »V komoro dovajamo mešanico naravnega medicinskega in molekularnega kisika, skupaj z ionizirano paro, ki ugodno deluje na celo telo. Mnogi strokovnjaki pravijo, da pomanjkanje kisika v človeških celicah povzroča splošno slabo počutje, utrujenost, slabo prebavo, bolečine v mišicah, vrtoglavico in druge zdravstvene težave, zato je terapija s kisikom eden od splošnih presnovnih procesov, ki vzdržuje ravnotežje telesa.«
Deluje tako, da ionizirana para stimulira znojne žleze in odpira pore na koži. Izdatno znojenje pri nizkih temperaturah (37 – 42 stopinj) povzroča izločanje vode in neuporabnih snovi iz celic in hkrati, zaradi odprtih kožnih por, poveča vnos kisika skozi celotno kožno površino, razen glave, ki je izven komore.
Za nas športnike je kisikova terapija pomembna zato ker:
• Razstruplja telo,
• relaksira in regnerira številne mišične skupine,
• izboljšuje počutje in
• deluje preventivno na telo.
Na terapijo v RELAX se lahko naročite po mailu:
E-poštni naslov je zavarovan pred nezaželeno pošto, za ogled potrebujete Javascript
ali po telefonu: 01 831 40 04, 041 349 440.
